别让情绪失控害了你.2

别让情绪失控害了你.2

小于1000人气
作者:
陈玮

分类:心理学

字数:17万字

状态:已完结

简介:
如同身体经常遭受创伤,我们的情绪也一样。失败、焦虑、不安、内疚、后悔等负面情绪就像偶尔擦伤皮肤和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!如果我们总是对情绪创伤放人不管,那么最终会导致创伤向更严重的方向发展。情绪问题会进一步转化为心理问题甚至人格的问题,以致积重难返。本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法,仔细分析了多种常见的心理问题,并结合多名心理学家、心理医师的疗愈经验,得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书中有着大量的真实案例,力求以通俗、有趣的论述让读者轻松地获得解决情绪问题的方法。本书不只是传授经验,更是希望能成为读者心灵的引导,伴随读者踏上自我疗愈之路。
目  录
作品评论区0条评论
发表评论
占领这个沙发,成为本书评论第一人~

新浪小说在线书城由中文在线提供运营支持新出网许(京)字045号

Copyright 1996-2017 SINA Corporation, All Rights Reserved