让爱一路陪伴：灾后心理救助手册
2008年5月12日，是一个举国悲痛的日子。当天下午14时28分,在四川汶川县（北纬31度，东经103.4度)发生了震级为8.0级的地震，这是新中国成立以来，破坏性最强、波及范围最大的一次地震。北京、上海、云南等20多个省、市、自治区都有震感。截至5月20日，在这次灾害中，已经有数万人死亡，数十万人受伤，数百万人受灾。这是一次严重的自然灾害，带给全中国人民巨大的悲痛和损失。给我们国家和每个中国人带来了严峻的考验。
2008年5月12日，是一个举国悲痛的日子。当天下午14时28分,在四川汶川县（北纬31度，东经103.4度)发生了震级为8.0级的地震，这是新中国成立以来，破坏性最强、波及范围最大的一次地震。北京、上海、云南等20多个省、市、自治区都有震感。截至5月20日，在这次灾害中，已经有数万人死亡，数十万人受伤，数百万人受灾。这是一次严重的自然灾害，带给全中国人民巨大的悲痛和损失。给我们国家和每个中国人带来了严峻的考验。
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前言
公元2008年5月12日四川省汶川大地震像是唤也唤不醒的噩梦，接连不断的余震更使得惊险画面一再出现，一再重创我们的心……这场梦让我们失去了许多，我们也不断在其中嘶喊着、煎熬着，但这终究是一场要醒来的梦!
第一部分 震后我该怎么办
2008年5月12日14时28分，汶川地震。自从那一刻起，我的整个世界陷入了一片黑暗。我的亲人离开了我，我的朋友生死未卜，我的孩子仍在昏迷，我的家只剩下一片废墟……余震一次又一次，我好担心这样的地震会再度发生，担心自己或亲人会再受到伤害，也害怕只剩下自己一人生活……我问自己:
第三部分 我要帮助别人
地震灾难过后，在基本的安全及温饱得到保证之后，中学与小学即会复课。此时，老师在孩子的心理康复中扮演着极为重要的角色。本次地震发生于下午上课时间，孩子多数是从教室的废墟中逃离或被营救出来的，他们的许多朋友或同学在这次地震中失去了生命或健康。
第四部分 保护自己帮助别人
助人者包括了参与救援工作的战士、医护人员、政府官员以及到前线进行救援报道的新闻记者。
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作者简介
王晓菁，北京师范大学心理学院变态心理学专业硕士，北京师范大学附属中学心理辅导教师和心理咨询师。
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