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柯云路新作:焦虑症患者(选载)

作者: 柯云路     分类自我调节    出版社重庆出版社    定价:22元    状态:选载
柯云路新作:焦虑症患者(选载)

一个事业有成的大学教授在高目标压力下患上焦虑症,多方求医却效果不佳。一位心理学家帮助他找到正确的认知,并授以一整套有效方法,最终使他战胜疾病,获得康复……本书记录了一个摆脱心理困境的真实个案

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一个事业有成的大学教授在高目标压力下患上焦虑症,多方求医却效果不佳。一位心理学家帮助他找到正确的认知,并授以一整套有效方法,最终使他战胜疾病,获得康复……本书记录了一个摆脱心理困境的真实个案

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相关信息

“你渴望了解人是如何陷入心灵地狱,又该如何一步步走出心灵地狱吗?”刚刚出版了《今天我们为什么结婚》的作家柯云路,又将推出一部新作——《焦虑症患者》,为焦虑求解。  这一次从“婚姻”到“焦虑”,焦点则已经在于探讨当代人在爱情、婚姻、家庭、生活、事业等方面遇到的各类实际问题了,据说书里的素材都来自网友在博客里向他的问询,据说柯老师给大家的指引都可圈可点。

第一篇·不可自拔的陷阱

洛丁叹了口气:这类书我买了一大堆。我这个人并不是盲从医生的,怕他们某些不当的言语给我不良暗示。我有时去医院只是想从医生那里得到一句明确话,你没事。有时候还不得不诱导着医生这样说。比如,我竭力说明,我虽然常常心动过速、心律不齐,但并不是时时刻刻都有,心情好的时候一天都没事,只有情绪紧张的时候才突然出现。医生对这种叙述很不耐烦,说你来看病,就不要主观主见地说那么多,你怎么知道你没感觉的时候心律就齐着呢?我对医生讲,我一天几十次为自己号脉。医生说,你号脉专业吗?你号脉的时候漏掉你的心律不齐了吗?

第三篇·恐怖、疑病与焦虑

洛丁发现,有些男人对尖刀恐怖,不过因为他阳痿,恐怖性交的象征转化;而有恐高症的人,绝大多数都有人生高目标,他们真正恐惧的是人生高目标对自己的折磨。

第四篇·告别精神地狱

天下很多难题的解决不在乎洋洋万言的高论,而在于有针对性的立竿见影的具体解决方案:“十个和平门”是一组心理自我调整的操作方案,深入浅出,由一到十逐步深化提高……

最后说明

在本书的最后一章,阿凡送给洛丁十条“锦囊妙计”。那是告别焦虑症的一组心理自我调整的操作方案,由一到十逐步深化提高。按照这个方案,洛丁经过一段时间的心理调适,已经恢复健康能像以往一样工作了。只不过他遵循了阿凡的建议,从此以后只用八分力。

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