内外兼修轻美人保养生活日记：五感美人
轻美人，就是能够兼顾事业、生活、自我、感情等各方面，努力活出精彩的自己、散发独一无二的自信美。这样的##，随时都充满魅力。不论什么时候，都带着亲切的温暖的微笑，让周围的人都能感到无比的舒服，这就是许茹芸。这本书，是她最真、最美的呈现，它不只是##的保养心得分享，同时，也提供给每一位希望能兼顾内外在美的女性，最实用的身心美丽指南
轻美人，就是能够兼顾事业、生活、自我、感情等各方面，努力活出精彩的自己、散发独一无二的自信美。这样的##，随时都充满魅力。不论什么时候，都带着亲切的温暖的微笑，让周围的人都能感到无比的舒服，这就是许茹芸。这本书，是她最真、最美的呈现，它不只是##的保养心得分享，同时，也提供给每一位希望能兼顾内外在美的女性，最实用的身心美丽指南
新浪独家连载，不得转载
Part1倾听身体的声音
笼罩在淡淡的香气中
优雅的性感
性感的双脚
做腹部运动
做瑜珈瘦身操
睡得香又甜
很多时候，我们其实并不太了解自己心里所产生的莫明不舒服感，到底是来自于工作或家庭的压力，还是来自于情感的创伤，但不管是来自于哪一种，它们其实大都源自于过度的压抑与累积，所造成的内心深层底部的情绪。
Part2饮食的中庸之道
平时便很喜欢在吃东西的时候，品尝食物和食物之间的关系，很多我们平常在吃的食物里面本身便含有很多的营养，像红黄青椒、以及柠檬、柳橙、草莓、蔓越莓、桑葚、小蓝莓等，这些水果里都含有很丰富的VitaminC，另外像猪蹄膀、凤爪、蹄筋、白木耳里则是含有相当丰富的胶质，很适合许多爱美又想宝贝肌肤的女性朋友们多多食用。
Part3从宠爱我们的每一个毛细孔起
不知道大家有没有注意过在外一整天回家后脸上的感觉？？大约从国中开始，就保持一回家马上洗脸洗手的习惯，当时只是纯粹的觉得不舒服而这样做，其它倒是没想太多；记得一次刚到纽约时从学校回家的一个下午，因为天气真的很热，所以就马上冲进浴室冲凉，才拿小毛巾擦脸上的汗，一看：哇！好黑喔！！接着赶忙清理鼻孔，才轻轻擦，即看见一抹黑鸦鸦映入我眼帘……
Part4满足视觉欲的享受
在一般人的印象中，像洋娃娃一样又长又浓的睫毛好象总是比较吃香，但事实上，因为每个人的眼型都不一样，并不见得每个人都适合把睫毛弄得又黑又浓（like smoking eyes，not preface for everybody。）所以，你一定要先了解自己的眼型特质，才能找出适合自己的画法，这样才可以表现出自我本身的特色。
