
本书教你运用最自然的美容方法,体验美白、瘦身等神效。透过深入浅出的文字叙述,和简易明白的各种化妆品制作法、必需材料清单等,让读者自行DIY,不用花大钱,更不需担心副作用,就能美得健康又自然。
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台湾名主持唐林保养瘦身有一套,近来她迷上沐浴瘦身法,出了一本《唐林香浴瘦身操》美容书。立志推广日本当红的美体概念,当个香喷喷的沐浴美人。想减肥毅力最重要。
利用洗澡时瘦身,是一项轻松的方法,现代人吃得好,运动量又少,肌肉和心肺功能往往因此减弱,多走几步路,或爬个三层楼就气喘吁吁,如果能在洗澡时多花一点点功夫,所消耗的体力,还可以稍稍弥补平时运动的不足呢!
淋浴时可选择你喜欢的清洁小道具,像是沐浴棉或沐浴刷,就可以一边刷洗,一边按摩身体各个部位啦!