我的规则：光头裁判科里纳自传(选载)

好裁判要敢于做出决定

裁判是个体力活

比赛前夕安静一下

我的儿子，我看到你了，你在电视机前面出神地看着动画片和足球比赛。我抱着你，坐在长沙发上。你立刻向我问起了裁判。他穿着黄色的衣服，给你留下了深刻的印象，或许是因为，他让你回忆起了一个连环画里的人物。

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• 引言

一双老鹰般锐利的眼睛

巴西人害怕光头裁判

如果我闭上双眼，回想起2002年的6月份，回想起“我的”世界杯，我的第一感觉就是难以置信。我真的在日本度过了41天吗?我真的为世界杯决赛——巴西对德国的那场比赛做了裁判吗?一种奇怪的、不真实的感觉笼罩着我。那一次世界杯的整个经历是如此的美妙，谈起来的时候又是如此的“完美”，以至于让我怀疑，自己只是做了一个梦，一个长达一个多月的梦。

• 一次在维亚雷焦举行的世界杯
• 从这一站重新出发
• 我的最后一届世界杯
• 从世界杯到意大利杯
• 前夜
• 制订计划，但不要订得太多
• 1998年世界杯和2000年欧洲杯
• 在斜坡上起步
• 开始比赛
• 了解，是为了生活得更好
• 一次主场比赛
• 世界杯继续前行
• 失败者的骄傲
• 裁判不会庆祝
• 决赛中的一个画面

赶紧歇会儿

发布会上潇洒自如

正式告别绿茵场

我所理解的“裁判技巧”，最关键的一点就在于赛前准备。为了尽可能好地做好一场比赛的裁判，一定要知道自己是被叫去做什么的，然后使自己处于最佳的状态，这就意味着任务、工作和注意力。

• 跑，裁判，跑(1)
• 跑，裁判，跑(2)
• 跑，裁判，跑(3)
• 身体恢复
• 饮食(1)
• 饮食(2)
• 认识(1)
• 认识(2)
• 认识(3)
• 心理准备(1)
• 心理准备(2)
• 说同样的语言
• 裁判不是交警，也不是演员
• 检查
• 团队的工作