
本书是一部别开生面的减肥心得书籍。和一般的减肥书籍不同,本书既不打算发现一劳永逸的终南捷径,也不打算设计条条框框的全计划表。本书既不是对现存不可胜数的减肥方法的补充,也谈不上是对坊间各种流行减肥方法的颠覆。作为一个资深小胖子, 苏珊娜·弗露里希和许多胖子一样,多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减肥之路上摸爬滚打。本书把身为一个胖子“不足为外人道也”的种种人生体验……
本书是一部别开生面的减肥心得书籍。和一般的减肥书籍不同,本书既不打算发现一劳永逸的终南捷径,也不打算设计条条框框的全计划表。本书既不是对现存不可胜数的减肥方法的补充,也谈不上是对坊间各种流行减肥方法的颠覆。作为一个资深小胖子, 苏珊娜·弗露里希和许多胖子一样,多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减肥之路上摸爬滚打。本书把身为一个胖子“不足为外人道也”的种种人生体验……
是否您已经有了半书架的关于节食的书,可是你的体重计仍然不堪重负?而是否您又在所有能想到的身体各部分都储备下了几公斤可供你度过困难时期的脂肪?甚至不只是供您自己,您全家、您所在的街区都够了。可能您还有这种感觉,那些减肥书对于您的身材的作用就好像热度对于发酵面团的作用,每一次尝试之后它的尺寸就会大上几码。
我经常对这些瘦山羊表示嫉妒。因为我也想要一双不总是那么近距离接触的大腿。因为我也想到商店里去买那些我喜欢的,而不只是我能穿的。所以有时我得承认,不是瘦子们的问题,是我的问题。
很清楚的是怀孕并不是一个促进身材变好的因素。结缔组织饱受其苦,肚子倒从中捞了不少好处。这么说吧,在身体上不可能不留下一些痕迹。这当然不是什么让人开心的事,不过还能接受。我看我肚子的那个劲头,我是不指望它能自己乖乖地回去了。怀孕是对身材的一个重大的挑战,谁想要小孩的话要考虑一下这个。
吃饭与喝水都是需要热情的,并且因为我相信,在我们自身之内潜藏着一只狼,非常贪婪,总是想要更多的东西吃,好像这样对它有益处。所以我们必须决定,什么时候对我们来说已经吃得足够了。这是最痛苦的感受之一。不仅在饮食方面,在所有的生活领域中都是如此。