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《甲型H1N1流感全民防范(第2版)》,书中增加了许多新的内容。全书分为八章,包括:甲型H1N1流感的基本常识、相似疾病的鉴别、日常起居预防、日常饮食预防、特殊人群预防、中医中药预防与治疗、现代医学预防与治疗、社区学校防范甲型H1N1流感的法律法规等。本书采用问答的形式,以宣传和普及甲型H1N1流感的传播特点、防治知识和有关政策为主,突出预防,配合全民防范。
本书内容全面、简明实用、语言通俗、图文并茂,吸收了其他同类书的优点,是有效和科学地指导广大群众对甲型H1N1流感进行自我防范的科普精品。本书旨在正确地引导群众了解甲型H1N1流感的基本知识,增强群众的防范意识,消除惧怕心理,掌握自我防范的方法。有可疑病情早发现、早报告、早治疗,避免有病乱投医乱服药。
《甲型H1N1流感全民防范(第2版)》,书中增加了许多新的内容。全书分为八章,包括:甲型H1N1流感的基本常识、相似疾病的鉴别、日常起居预防、日常饮食预防、特殊人群预防、中医中药预防与治疗、现代医学预防与治疗、社区学校防范甲型H1N1流感的法律法规等。本书采用问答的形式,以宣传和普及甲型H1N1流感的传播特点、防治知识和有关政策为主,突出预防,配合全民防范。
本书内容全面、简明实用、语言通俗、图文并茂,吸收了其他同类书的优点,是有效和科学地指导广大群众对甲型H1N1流感进行自我防范的科普精品。本书旨在正确地引导群众了解甲型H1N1流感的基本知识,增强群众的防范意识,消除惧怕心理,掌握自我防范的方法。有可疑病情早发现、早报告、早治疗,避免有病乱投医乱服药。
这次引发疫情的病毒在实验室已被证实是甲型流感病毒H1N1亚型,是一种之前从未在人和猪身上出现过的新型甲型流感病毒。甲型H1N1流感的疫情在多个社区暴发,发病人群多为青壮年,而不是季节性流感的易感人群--老人和儿童。甲型H1N1流感传播的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被甲型H1N1流感病毒污染的环境,或通过与感染甲型H1N1流感病毒的人发生接触。患甲型H1N1流感后的症状与普通的人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体酸痛、头痛、发冷和乏力等,有些病例还会出现腹泻和呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。
甲型H1N1流感与普通流感的中医辨证分型基本相同,可将普通感冒中医辨证分型作为参考。
感冒又称伤风、冒风,是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病,尤以春季多见。由于感邪之不同、体质强弱不一,证候可表现为风寒、风热两大类,并有夹湿、夹暑的兼证,以及体虚感冒的差别。如果病情较重,在一个时期内广泛流行,称为“时行感冒”。
少摸脸办公室的同事或家里人患感冒时,其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上流感病毒,因为流感病毒除了经空气、唾液、飞沫传播外,感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物,病毒可在这些物体上存活达数小时。所以养成勤洗手的好习惯,就可以减少病毒在手上停留的时间,避免感染。要尽量提醒自己少摸脸。
营养学专家日前提醒大众,膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力,从而在一定程度上起到预防甲型H1N1流感的作用。疾病预防专家认为,人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱,与某些传染病也有一定的相关性,如维生素A就能大大降低麻疹患者并发肺炎时的死亡率。根据已有的营养学研究成果,通过膳食平衡,使人体得到充足的营养素补充将大大提高人体对疾病的免疫力,在预防甲型H1N1流感方面发挥作用。
一项回顾性研究显示,妊娠女性中因呼吸系统疾病而需住院和就诊的比例分别为0.4%和25%。在流感季节,妊娠末3个月女性需住院就诊者较未妊娠女性多5倍。孕妇在甲型H1N1流感流行季节要做到远离可疑人群看到有人咳嗽或打喷嚏时,应尽量远离他们。如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为眼睛和鼻子最易被飞沫传染。
双脚浸足疗法,同样可以达到治疗感冒的作用。将开水倒入桶里,待温至双足可耐受时放入,水没至踝关节上,尽量保持水温,约半小时出微汗,体温即可逐渐下降。此法治疗小儿上呼吸道感染发热尤宜。热水浸足,可使周围血管扩张、血流旺盛,加强汗腺功能,通过出微汗而散热。
隔离的目的是为了防止病原进一步传播。应该正确理解隔离的概念,因为在目前这种疾病流行的情况下,一旦发现可疑患者,应立即隔离,让医生、专家来确定其是否感染上了甲型H1N1流感。虽然实际上最终被确定感染上甲型H1N1流感病毒的患者只是极小部分,但为了慎重起见,不漏掉一位可疑患者,防止病毒的再次传播,隔离的措施是非常必要的。对甲型H1N1流感患者采取隔离措施首先是管理传染源,切断疾病传播途径,以免患者在不经意间再感染其他人,保护易感人群。
2009年7月9日我国卫生部发布通知,对于甲型H1N1流感轻症患者,在实行居家隔离治疗时,需要有社区医生专人负责并加强随访和指导,一旦发现病情变化应及时转送至定点医院治疗。省级卫生行政部门,可以根据辖区疫情防控形势和医疗资源分布等情况,自行确定是否对轻症患者居家隔离治疗。