古代五项全能是哪几样？

五项全能运动是在公元前708年第18届古代奥运会上被正式列入比赛项目，是一个集铁饼、标枪、跳远、赛跑和摔跤五个单项运动组合为一体的项目。

古代五项全能比赛以掷铁饼开始，铁饼之后依次是跳远、标枪、赛跑和摔跤比赛。前四项在竞技场举行，最后一项摔跤则在神庙旁举行。运动员只有在前面四项当中取得优异的成绩，才有资格进行摔跤比赛，摔跤的第一名就是五项全能的冠军。斯巴达人强壮的体格使他们在这个项目上占优势，古代奥运会历届五项全能冠军，几乎被斯巴达人包揽。

古代奥运会五项全能与现代奥运会有很大的区别。掷铁饼的时候，竞技者先在手上抹上一层沙子或泥土，然后手持饼前后摆动，用上一步或上三步法在摆几次之后投出。当时的铁饼没有统一规格，就用一块扁平的石头，直径和重量差别很大。而且古代铁饼比赛的评判除了距离之外，竞技者姿势的优美程度也是一项非常重要的评判标准。

跳远比赛在悠扬的笛声陪伴下进行，据说长笛的乐曲可以激发竞技者的情绪，让他们掌握助跑节奏，计算时间。跳远运动员必须手持～公斤的哑铃，由石头或金属制成，古希腊人认为这样准确地掌握双臂摆动的幅度，保持身体平衡，有利于加大起跳时的推力，增加跳远的距离，而且可以使双脚平稳落地，古代奥运会规定，双脚如果不同时平行落地，成绩则视为无效。

古代奥运会最初的标枪就是他们常用的武器工具。标枪分为投准和投远，标枪的长大约和人的高度相当，一般是一根米左右、粗细与食指相同的木棍，用于投准时，木棍的顶端安装一个锋刃的矛头，投远时则不装。标枪的中前部用细皮条缠绕，在皮条的尾端打一个圈，投掷时将食指和中指插入皮圈中，古希腊人认为这样做能够把握重心，有利于保持标枪的飞行方向，提高准确度和距离。赛跑。赛跑是最古老的运动，五项全能中的赛跑是短距离跑，也叫做“场地跑”，古希腊人称之为“斯泰德”，距离是米。

摔跤是古希腊最为普及的竞赛活动，古代奥运会摔跤竞技不分体重级别，而且只允许用胳膊和上半身发动攻击，禁止采用一些危险动作，每组一局决胜负。所以高水平的摔跤运动员往往都是一些身强力壮的大力士。