《大便书》作者：[日]寄藤文平 藤田纮一郎 译 吴锵煌
| 第一部分 | |||
|---|---|---|---|
| ·便便大学问1 | ·便便大学问2 | ·便便大学问3 | ·便便大学问4 |
| ·便便大学问5 | ·便便的一天 | ·便便工厂 | ·便便矩阵图 |
| ·便便三角关系图 | ·便秘 | ·便秘便便的颜色 | ·肠道的3P |
| ·持续承受压力 | ·对便便有益的食物1 | ·对便便有益的食物2 | ·过度洗肠 |
| ·喝提神饮料 | ·减肥节食 | ||
| 第二部分 | |||
| ·健康便便颜色 | ·健康典范 | ·六种便便类型 | ·全世界一天的便便总量 |
| ·日本一天的便便总量 | ·软硬便便工厂 | ·软硬便便意见 | ·生病的便便 |
| ·生活不规律 | ·舒服的一天 | ·水液便便的意见 | ·水液便便工厂 |
| ·细长便便的意见 | ·细长便便工厂 | ·香蕉便便意见 | ·香蕉型便便 |
| ·香蕉型便便工厂 | ·压力便秘、腹泻 | ||
| 第三部分 | |||
| ·营养不良便便颜色 | ·硬邦邦便便工厂 | ·硬邦邦便便意见 | ·优质便便工厂 |
| ·优质便便意见 | ·粘稠便便的意见 | ·粘稠便便工厂 | ·只吃超市食物、快餐 |
| ·只吃健康食品 | ·只吃零食 | ·只吃米饭 | ·只吃面包 |
| ·只吃肉 | ·只吃蔬菜 | ·只吃酸奶 | ·只吃鱼 |
| ·只抽烟 | ·只喝酒 | ||
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